9988손목닥터 건강 챙기고 포인트 받기

9988손목닥터가 시즌 2로 돌아왔습니다.

 

서울시가 서울 시민 모두에게 걷기 습관을 장려하고 스스로 건강 관리를 할 수 있는 서울형 헬스케어 프로그램인 9988손목닥터를 운영하고 계셨는데 알고 계셨나요?

 

작년에 비해 참여 대상과 기간, 방법까지 조금씩 변경되었습니다. 건강을 위해 걷기보다 좋은 운동이 없는 거는 모두 알고 계실텐데요. 그럼 걸으면서 돈도 벌 수 있는 9988손목닥터에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9988손목닥터 소개

9988손목닥터는 서울시가 스마트워치와 전용 앱을 통해 19세 이상 서울시민 누구나 99세까지 88하게 살 수 있도록 스스로 건강 관리를 할 수 있도록 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램입니다.

 

걸으면서 포인트도 받을 수 있는 9988손목닥터는 서울 시민의 건강 증진과 건강생활 습관 형성을 위해 2021년부터 진행하고 있는 프로그램입니다.

 

 

 

 

 

 

신청기간

2024년 3월 4일(월요일)부터 기한 없이 상시 모집합니다.

 

 

 

 

 

 

신청대상

19세 이상 서울 시민이라면 누구나 참여 가능하며 서울 소재에 재학 중인 대학생 및 직장인 사업자까지 다 참여하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

신청방법

1. 9988손목닥터 모바일 앱이나 홈페이지에서 비대면 신청 가능합니다.

 

2. 회원 가입 시 개인정보 동의, 본인 확인, 자격검증, 기초설문, 밴드 신청을 진행합니다.

 

3. 서울시에서 신청내용과 자격 검증 후 최종 승인합니다.

 

4. 참여자에게 밴드를 배송합니다.(스마트폰만 사용자는 제외)

 

5. 앱을 로그인한 후 서비스를 시작합니다.

 

 

 

 

 

 

참여자 혜택

1. 신체 활동 측정 및 모니터링을 위한 스마트 워치를 대여해 줍니다.

(걸음수, 심박수, 운동량 등 측정)

 

 

2. 전용 건강 관리 앱을 통한 건강습관을 형성할 수 있도록 지원합니다.

(개인별 건강 목표 설정, 건강미션, 건강생활습관 기록 관리, 건강 활동 독려 메시지, 이벤트 등 제공)

 

 

3. 미션 성공시 10만 포인트 제공합니다.

(편의점, 헬스장, 건강용품점, 안경점, 병원, 약국 등에서 서울 페이로 전환 후 사용 가능합니다.)

 

 

 

 

 

 

 

2024년 주요 변경 사항

 

1. 75세 이상 어르신 참여 확대를 위해 연령 상한 폐지

 

2. 연중 상시 모집으로 더 많은 인원이 참여할 수 있도록 변경

 

3. 스마트폰 앱이나 개인 워치로 참여 가능

 

4. 건강취약계층은 스마트워치 보급

 

5. 활동포인트(200p) 지급 기준 변경

 

• 70세 이상 : 5,000보 이상 걸었을 때 활동 포인트 제공

 

• 19 ~ 69세 : 8,000보 이상 걸었을 때 활동 포인트 제공

 

 

 

 

 

9988손목닥터 건강실천 포인트

 

9988손목닥터는 스스로 건강관리를 하면서 포인트를 쌓을 수 있는데, 포인트 부여 기준은 아래와 같습니다.

 

적립된 포인트는 최대 10만 포인트까지 받을 수 있으며 병원, 약국, 편의점, 안경점, 핼스장 등에서 사용이 가능합니다. (서울 페이 가맹점에서 사용 가능)

 

구분	세부항목	부여포인트
참여 (8,300P)	건강목표 및 실천목표 설정 설문 조사 참여, 출석 체크	10P ~ 1,800P/회 최대 8,300P
활동 (88,200P)	신체활동(1일 8,000보 이상) 생활 습관(식단 입력) 실천목표 설정 건강관리 목표 측정결과 입력 건강콘텐츠 참여	200P ~ 800P/회 최대 53,800P 50P ~ 600P/회 최대 25,500P 10P ~ 100P/회 최대 3,700P  100P/회 최대 5,200P
성과 (3,500P)	목표 달성, 설문조사 참여 등	최대 3,500P

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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